Treinos online e grátis todos os domingos

O “Domingo Saudável” acontece todos os domingos pelas 10h. A aula é dada por um profissional de atividade física e dura 40/60 minutos.

Esta iniciativa é para todas as pessoas de todas as idades, consiste em treinos online a partir do Facebook e Youtube.

O projeto “Domingo Saudável” nasce da Runporto que pretende garantir a atividade física nas pessoas durante o confinamento. “Esta é uma forma de reencontrar a comunidade de participantes das corridas e caminhadas, numa aula de ginástica simples com exercícios fáceis e possíveis de fazer por qualquer pessoa em casa”, explica a Runporto.

Para participar neste encontro, os participantes têm apenas de seguir o link divulgado nas redes sociais da Runporto.

 

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