A ideia desta semana passa por umas papas de aveia com cacau, deliciosas! A confeção não demora mais que cinco minutos!
O que precisa:
– 4 colheres de flocos de aveia;
-2 colheres de cacau em pó;
– 1 ovo;
– leite ou bebida vegetal q.b.
Encontra todos os ingredientes em qualquer hipermercado, e a preços acessíveis.
Preparação:
Para confecionar, basta juntar tudo num tacho e vai ao lume até obter uma espessura mais grossa. Vai começar a ferver e aí está feito!
Depois meta numa tigela e decore a gosto. Pode utilizar morangos, bananas ou outra fruta e adicione um topping, como manteiga de amendoim ou mel.
Prometo que ficam maravilhosas e é uma excelente ideia de pequeno almoço saudável.
