Os chás e infusões que queimam gorduras

O Natal e o Ano Novo são as alturas ideias para comer um bocadinho mais sem sentir a culpa de ingerir mais do que as calorias aconselhadas.

No entanto podemos sentir-nos um bocadinho inchadas com todos os bolos e doces que temos tendência a apreciar nesta altura.

Quando se trata de cuidar do nosso corpo, há quem opte por comidas mais saudáveis e bebidas com pouco (ou nenhum) açúcar.

O chá pode ser um ótimo drenante como os especialistas da Eat This, Not That! afirmam.

Segue então a lista de chás que ajudam a queimar a gordura abdominal.

Chá verde: é repleto de catequinas – um tipo de antioxidante que pode aumentar o seu metabolismo e ajudar a destruir gorduras mais rapidamente.

Chá preto: o chá preto geralmente tem o maior teor de cafeína do que qualquer chá.

Chá de dente de leão: sabia que o dente de leão é um diurético natural? Isso significa que pode ajudá-lo a perder o peso da água e a eliminar toxinas pela urina.

Chá de hortelã-pimenta: o chá de hortelã-pimenta pode atuar como um inibidor natural do apetite e dos ‘cravings’.

 

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